Life/ School Projects

PROJECT: Leven zonder frisdrank

frisdrank

Wat?! Leven zonder frisdrank??
At least I’m gonna try. Als je me een beetje kent, dan weet je dat ik best wel wat Cola drink.
Ik ben opgegroeid met Cola. Thuis dronken we echt veel Cola. Ik denk makkelijk 6 flessen per week? Met zijn vijven natuurlijk.
Soms… dronk ik het zelfs bij mijn ontbijt…….. En eigenlijk altijd bij het avondeten.
Nu ik samenwoon en meer bezig ben met (mijn) gezondheid, kies ik vaker voor water.
Maar, als ik ergens op visite ga en iemand vraagt wat ik wil drinken is het toch heel vaak:

“Doe maar Cola”.

Ook als ik uit eten ga is het vaak Cola. Wel Cola Light of Zero hoor. Het is gewoon zo’n makkelijk caloriearm drankje!
Ik zou niet weten wat voor alcoholvrij drankje ik moet nemen op een festival of feest! Water? Dat is toch saai… En zo duur!

Op de terugweg van vakantie kwam ik op internet een infographic tegen “How soda destroys your body”. Zie het plaatje hieronder.

final-how-soda-destroys-your-body_2
Natuurlijk wist ik wel dat frisdrank niet goed voor de gezondheid was. Kans op gaatjes, maagzuur, blablabla. Maar dit is wel een hele lange lijst met gevaren.
Hersenbeschadiging? Vetzuren in je bloed? Hormonen uit balans? Hoge bloeddruk? En al die verhoogde kansen op kanker?
Ik werd wel even wakker geschud zeg maar.

Voor mij geen frisdrank meer. Een leuke uitdaging.
Vanavond gaat dat al lastig worden denk ik. Een etentje met een hele groep mensen! Het is zo’n gewoonte om Cola te nemen. Of wat voor frisdrank dan ook, want Ice Tea is ook zo lekker!
De grootste uitdaging wordt op Lowlands over 2 weken. Op festivals drink ik vaak wel een biertje of wijntje en als ik dat zat ben (en dat is vaak al na 2 drankjes) ga ik aan de Cola.
In sommige gevallen neem ik zelfs wel eens een Red Bull, voor als ik het niet volhoud tot in de late uurtjes.
Maar nu moet ik het doen met water! En bier en wijn. Want dat valt lekker niet onder frisdrank. Pfieuwww… Gelukkig.

Over een maandje zal ik wel een update geven!

Ps. Het is niet dat ik noooooit meer van mn leven frisdrank zal drinken, maar ik wil het in ieder geval zo min mogelijk gaan drinken!

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    PROJECT: Leven zonder frisdrank #2 | CozyMess
    29 september 2015 at 22:54

    […] je nog dat ene artikel waarin ik vertelde hoe slecht frisdrank is en dat ik er mee ging stoppen? Dit artikel bedoel ik. We weten allemaal dat er in frisdrank enorm veel suiker zit en dat aspartaam, wat in […]

  • Leave a Reply