Personal Body Plan, een nieuwe challenge!

Het is vanzelfsprekend dat een foodblogger van lekker eten houdt. Dat is geen verrassing voor je. Ik vind het enorm gezellig om uitgebreid te koken en om in de avond lekkere hapjes te eten en in het weekend daar een biertje of wijntje bij te drinken. Beweging? Ja dat vind ik wat minder. Niet dat ik er een hekel aan heb om een stuk te wandelen, of te zwemmen, ofzo. Maar de sportschool vind ik echt stom. Dan krijg je dus al snel een positief energiebalans. En dat is dus negatief. Want een positief energiebalans betekent dat ik meer in mijn mond stop dan dat ik er af verbrand door beweging. Hoewel ik in mijn ogen 80% van de tijd¬†gezond eet, kan het ook wel eens voorkomen dat ik een week heb waarin ik wat vaker wat minder gezond eet. Als ik gevraagd wordt voor een persdiner, of op een festival of een weekendje weg bijvoorbeeld. Moet ook kunnen, maar dan zou ik wel meer moeten bewegen! En dat is een beetje waar het mis gaat en waardoor ik een super stabiel gewicht blijf houden haha. Al jaren zit ik op precies hetzelfde gewicht, wat op zich ook best een … Meer lezen over Personal Body Plan, een nieuwe challenge!